So wie wir unbewusst ein Verhalten oder Gefühle und Gedankenketten (über wiederholte oder besonders prägende Erlebnisse) erlernen können, können wir dem Unterbewusstsein auch ein neues Verhalten beibringen. Wir nutzen die gleichen Prozesse - nur im Coaching gemeinsam gezielt gesteuert.

Und warum das alles nicht direkt im Bewusstsein? Jeder kennt so eine Situation, in der wir genau wissen was wir tun sollten und unser Wille sich nicht durchsetzt: uns über den Kommentar des Kollegen nicht ärgern, die Schokolade nicht essen, keine Angst vor der kleinen Spinne haben oder in bestimmten Situationen nicht immer wütend werden. Unser Unterbewusstsein ist so schnell und stark, da kommen wir mit bewussten Entscheidungen oft nicht gegen an. Daher verändern wir Verhalten und Gefühle direkt da wo sie passieren: im Unterbewusstsein.

Im Coaching verändern wir somit also die neuronale Verknüpfungen, die unser Unterbewusstsein steuern. Dazu nutze ich unterschiedliche Techniken des NLP und der Hypnose. Mit einfachen Übungen die die Wirkung von Bildern und Sprache nutzen können wir so Verhalten und Gedanken positiv verändern - ganz leicht und mit viel Freude!